产后减肥三大坑，这些坑爹方法别再用

很多在意身材的新妈妈们，在自己的月子里一般就开始不够淡定，着急瘦身减肥了，但是，很多传说中的减肥技巧还有方法，就是在你坑这种着急减肉的你，其中，最坑爹的就是这三种技巧了。

1.束缚带使劲束缚

虽然说，你在产后几天的时间，尤其是那些自然分娩的新妈妈们，这几天就可能已经是让你觉得自己身体上没那么难受感， 于是就抓紧把束缚带给勒到自己的肚子上，这种选择用勒紧肉的方法去减肥减肉，其实，除了是可以让你的腹部少些松弛之外，没其他什么好处可言的，尤其是没法让你减肉。而且，这样的束缚带如果是戴太早或者是太久，都是会影响你产后恶露的排泄情况的。

2.节食虐自己也虐娃

尤其还在母乳期的，如果直接就是采取最暴力和残忍的节食来减肉的话，那么，这样的你只能是让自己在恢复方面变得特别慢又特别差了。其次，你自身的饮食方面都不够自己身体消耗的，那么，更不用谈你的母乳量还有品质了，此时你的娃很有可能就会因为你要的美，而面临着奶都不够吃的状况，所以，这个减肉的方法是最不能用的哦。

3.塑身衣直接喘不过气

其实塑身衣就是要活生生把你的肉给勒紧起来，这和你戴那个塑身带是差不多的效果，但是，这个就是针对你全身减肉的。而且一般是针对产妇恢复身材穿的，价格方面是尤其贵，很多新妈妈觉得特别贵就在死命坚持穿，但是，你这样使劲勒着自己，可以说是对你的各个器官都是超级有损伤的，尤其是刚生完娃这种损伤一旦是形成，那就是很难进行恢复的哦。

产后由于特别着急想减肉，于是，在选择减肉方法还有技巧的时候，就容易冒进偏激了，这些可不要选哦。