女人吃樱桃上火吗，樱桃的功效与作用

樱桃是夏季比较受欢迎的水果之一，外观看起来诱人，吃起来十分的香甜。樱桃的功效与作用颇多，朋友们可以适当的吃些。樱桃是属于温性类的食物，那么吃了樱桃会不会造成上火的出现呢?

女人吃樱桃究竟会不会上火

其实小编想说适当的吃一点是不会出现上火的情况，但多吃了就可能会上火了。因为它是温热性的水果多吃了就容易出现呕吐流鼻血等上火的情况，所以说樱桃不要吃太多了，每日最好是不要超过十颗。

樱桃的功效与作用

第一，美白

女性应该适当的去吃点樱桃，这有利于肌肤的改善哦。樱桃不仅有维生素而且还有铁质，这两种物质可以帮你们消除斑点，保证肌肤的水嫩哦。

第二，缓解身体疼痛

上班族每次下班之后都会发现脖子还有手脚酸痛的情况，其实你可以吃点樱桃哦，因为樱桃是具有缓解疼痛的功效的。

第三，补血

樱桃就像它的颜色一样都是可以帮助我们补血哦，在所有的水果当中樱桃是铁元素含量的最多的，它是补血必备的营养物质了，能够让你远离缺铁性贫血的困扰哦。

第四，延缓衰老

适当的吃点樱桃可以让你当不老女神哦，樱桃不仅仅是维生素高，它还有花青素以及花色素等物质，这些都是属于抗氧化的营养素了，可以帮你对抗衰老哦。

以上就是关于樱桃的一些功效以及作用了，小编提醒不要看它功效不错就开始猛吃了，其实适当的吃才不会上火中毒，要记住糖尿病还有肾功能不全的朋友也是不能吃的，因为钾元素还有糖分多，不适合它们。樱桃的保存期有限的因此要在它新鲜的死后食用，不要吃过期的或者是变质的樱桃。