咖啡喝多了会长斑吗，咖啡过量会怎么样

咖啡是饮品中比较受欢迎的一种，有些人思考的时候会喝上一杯;有些人上班犯困了也会喝上一杯;有些人熬夜也会喝上一杯。咖啡的口味浓厚深受不少人的喜爱，但有些人也不敢多喝甚至是不喝，因此她们觉得咖啡喝多了会长斑。那咖啡喝多到底会怎么样呢?详细的去聊聊吧。

咖啡喝多了究竟会不会长斑

生活中有不少的人都认为咖啡中有着不少的色素，因此在食用时很容易造成各种斑点的出现，所以都是尽量少喝或者是偶尔喝喝。其实这种说法是错误的，长斑是因为黑色素的堆积而形成的，而咖啡中含有的色素不是属于黑色素类型的，因此它是不会堆积在皮肤上面的，它会随着代谢排出体外，因此是不会长斑的。

咖啡喝多会怎么样

第一，高血压加重

如果说你有高血压还常常过量的喝咖啡，那可能会导致病情加重哦。因为咖啡中的营养素会造成血压的上升，一旦喝多了就会控制不住血压导致病情的加重。

第二，失眠

在众多的上班族眼中咖啡是用来提神的，因此它是会导致大脑处于兴奋状态。那么一旦喝多了就会影响到睡眠了，让你一整晚都睡不着。

第三，伤胃

其实很多人都觉得喝点热咖啡可以暖胃，确实是可以的，但喝多了就不是暖胃了而是伤胃了。因为咖啡中含有的一些化合物会刺激到胃酸，导致分泌过错。长时间就会造成肠胃的受伤。

第四，伤心

咖啡喝多了会怎么样呢?可能会造成心脏的不适哦。因为咖啡因会影响到心跳，会加速心跳而喝多了就会造成心率变快了，有点喘不上气的样子。

以上就是咖啡喝多了会造成的一些后果，那么小编想说其实咖啡虽然对我们有帮助，但是我们也不能喝上瘾了，一杯接着一杯，否则以上的几种后果就会找上门哦。