蒲公英怎么吃，蒲公英泡水喝的功效

蒲公英在我们小时候都会直接拿来玩，其实蒲公英作为药材有着不少的功效哦。那你知道蒲公英怎么吃吗?其实泡水只最为常见的哦。用来泡水功效多极为适合女性朋友哦，那你知道蒲公英泡水喝的功效吗?一起去聊聊吧。

蒲公英泡水喝会有哪些功效呢

第一，清热

最近天气比较热，温度比较高因此经常会出现口干舌燥或烦躁的情况，其实只要拿着蒲公英直接泡上就就可以清热哦。

第二，提高免疫力

如果说你的免疫力比较差，那么蒲公英泡水很适合你哦。蒲公英有着不少的葡萄糖以及菊糖，这两种糖类都是可以增加对抗能力哦，让你有更多的免疫力去对抗病毒。

第三，抗菌

从医学的角度来说蒲公英含有的一些物质具有抗菌的效果，尤其是伤寒杆菌以及葡萄球菌哦。所以说平时可以用点蒲公英来泡水喝哦，有利于保健身体。

第四，美容

其实蒲公英还具有美容的功效哦，因为蒲公英不管是叶子还有花朵对于肌肤都有保护的效果哦，可以帮你改善皮炎或者是湿疹的情况。

蒲公英泡水的食用禁忌

第一，注意量

不要以为蒲公英的功效多就可以肆无忌惮的猛喝了，小编建议不要多喝哦。因为蒲公英是属于寒性类的食材，一旦喝多了就会导致腹泻腹痛的出现，因为要控制好量。

第二，风寒感冒的人不适合

其实蒲公英的属性就是偏寒的，具有清热的效果。而风寒感冒则是因为寒冷等因素造成的，因此直接蒲公英泡水喝很容易导致病情的加重哦。

第三，过敏的人

其实对于蒲公英过敏的朋友也是不适合的，如果说你食用后出现了瘙痒等症状，那就可能是对蒲公英过敏了，因此不要喝哦。

其实蒲公英泡水喝的功效多，但是要记住不适合的就不要喝了，否则只会伤身哦。