茯苓抗菌益智，茯苓的功效与作用

说到茯苓可能不少的朋友都不太了解，其实它是属于常见的中药材，其功效与作用极多。在生活中有些人那为了安神健脾都会时不时的煮点茯苓吃。那你真的了解吗?跟着小编详细的去看看茯苓具体的功效与作用吧。

第一，安神

茯苓在我国医学上的药用价值非常的高，经常被用来调理心神哦。如果说你经常抑郁或者是失眠不安时，可以通过茯苓来调理，它可以帮你安神。

第二，利尿护肾

想要肾脏的健康就需要利尿，这样才能避免肾脏残留尿液而诱发病症。而茯苓中就有为名“茯苓素”的物质，这种物质可以让你将肾脏中钠。钾等元素排出帮你解决水肿问题。

第三，健脾

其实我国不少的医书就有记载关于茯苓可以健脾的事情。比如说著名医书《本草衍义》中就有这样一段话：“茯苓，益心脾不可阙也。”

第四，免疫力

适当的吃点茯苓还可以让你的免疫力提高哦，因为它有不少的多糖成分，这是属于可以避免疾病提升免疫能力的物质，因此很适合体质比较虚弱的朋友。

第五，抗菌

其实茯苓的功效与作用中也有抗菌的效果哦，据说其含有的一些成分对于大肠杆菌还有葡萄球菌等有抑制的效果，可以避免感染哦。

第六，益智

智力不太好怎么去提高呢?可以来点茯苓哦。茯苓中有这不少的胆碱，它可以让大脑的记忆功能提升哦。

其实小编想说茯苓作为常见的药材，有着不少的功效与作用。如果说你需要抗菌或者是提高免疫又或者是安神护肾，那么茯苓就是你的好选择。只不过要记住了在食用茯苓时要远离雄黄还有龟甲以及醋等食物哦。