无花果美容抗癌，无花果的四大功效与作用

无花果怎么吃

第一，生吃

其实无花果本身就是属于可以生吃的食物，当你摘下那刻清洗干净了直接去皮就可以食用了。

第二，煮着吃

首先就是备好了梨子、无花果还有阿胶枣以及枸杞跟冰糖。先把雪梨直接削皮去核后切块了，将无花果洗好备用。锅中直接加水烧开了，放入梨子直接大火烧煮，烧开后加上无花果、阿胶枣还有枸杞用文火继续炖煮半个小时，最后加上冰糖即可。

第三，炖着吃

其实无花果也是可以炖着吃哦，当然不是新鲜的无花果还是无花果干。先准备好了无花果、陈皮、猪肺、还有生姜、米酒以及冰糖跟盐。先把无花果直接浸泡，将猪肺直接洗好切块了，生姜切片备用。备好锅加上生姜米酒还有水烧开，将猪肺下锅去腥。被好炖锅，将无花果加进去，再加陈皮和冰糖直接开始炖煮，直接炖90分钟后加盐即可。

其实无花果的功效与作用还是不错的，朋友们想要美容就吃无花果，想要消化好就吃无花果，想要防癌就吃无花果哦。当然要是生吃吃腻了你可以煮着吃或者是炖着吃哦。