五种抑郁症的表现，出现三种就要当心

抑郁症是目前最让人恐惧的疾病，因为它的出现连患者都不知道。也就是说患者都不知道自己得了抑郁症。其实抑郁症的表现还是很明显的，只要通过一些平时的表现就可以看出自己是否有被抑郁症缠上了。那你知道抑郁症具体的表现有哪些吗?跟着小编详细的去聊聊吧。

抑郁症常见的表现

第一，饮食上

其实抑郁症患者在饮食上的表现也是有所有不同的，有些人非常的厌食而有些人则是暴饮暴食的。有些人是因为焦虑导致了通过饮食来缓解，有些人则是因为内分泌失调而导致了食欲问题。

第二，焦虑

其实抑郁症患者在心里上最常见的表现就是焦虑了，如果说你出现了焦虑而且还有心悸或者是尿频等问题，那就是当心了。

第三，自责

其实抑郁症患者往往都是不断的责怪自己，不管是不是自己的错都会将其放在心上，都会一味的认为是自己的错，因此常常在责备自己。

第四，负面的想法

你知道为何很多的抑郁症患者最后都自杀了吗?因为从抑郁症缠身时她们就有强烈的负面情绪，总是对世界失去了希望，总是想着自杀。等到病情严重时就会付出行动来。

第五，失眠

晚上对于抑郁症患者来说是痛苦的，因为她们总是会出现失眠，经常在床上难以入睡，对于她们来说总是会有疲惫的感觉。失眠导致了整个人开始精神恍惚了，思维开始迟钝了。

其实以上就是抑郁症最为常见的表现了，如果说你有三种以上的行为，那么你就要小心了，可能抑郁症已经找上你了，平时要开始做好防治了。其实家人们也可以从以上的几种表现来看看旁边是否也有抑郁的人群哦。