糖尿病人能吃西瓜吗，适合糖尿病人的水果

水果在日常中都是必备的食材，在平时我们都能看到不少人提着各种各样的水果回家吃。其实糖尿病患者也是可以吃水果的，只不过有些是能吃有些则是不能吃的哦。西瓜是比较受欢迎的一种食材，那你觉得糖尿病能吃西瓜吗?今天就详细去述说水果跟糖尿病的关系吧。

糖尿病人是否能吃西瓜

在夏季很多人都爱吃西瓜，即使现在已经是快秋天了，但是西瓜依然是火热。西瓜甜甜的口感让不少人都了解它是含有糖分的，而糖分是糖尿病患者的死敌，因此多数人都认为西瓜不适合糖尿病。其实恰恰相反哦，糖尿病是可以吃的，因为西瓜虽然吃起来甜甜的，但是其糖分并不高，因此是不会造成血糖的飙升，所以是可以吃的，但要记住不要多吃。

适合糖尿病人的水果有哪些

第一，李子

患者可以适当的吃点李子哦，因为其含糖量也不是很高哦，而且李子不仅可以清热利尿，而且还有不少的营养素，很适合疲劳类型的糖尿病患者哦。

第二，猕猴桃

糖尿病人吃什么水果好呢?其实猕猴桃也是不错的选项哦。猕猴桃不仅仅可以调节好糖代谢而且还有利于胰岛素的分泌哦，这都是因为其含有的天然糖醇类物质肌醇以及铬元素。

第三，苹果

其实小拜年是建议糖尿病患者一天一个苹果，因为苹果也是含糖量比较低的食物，而且其含有的国家是可以减少血糖量的，因此可以适当的吃点苹果来防治糖尿病。

其实小编想说生活中水果非常的多，糖尿病人要是想吃 水果就应该先去了解一下是否适合患者食用。那么建议参考以上的几种食物哦，她们有的可以促进胰岛素分泌有的影响到糖代谢，总之吃多以上的水果吧。