上班族警惕咖啡喝多了会有五种坏处

咖啡是目前上班族比较喜欢喝的饮品，尤其是容易疲劳或者是加班的朋友最喜欢喝了。虽然说咖啡是可以帮助我们提神醒脑，但咖啡喝多了也会伤害身体哦。那咖啡喝多了有什么坏处呢?今天就来详细的聊聊吧。

坏处一：不孕

女人朋友一旦咖啡喝多了可能会导致不孕出现哦，据悉某个数据显示，一百个爱喝咖啡的女性进行调查，发现有一般的人受孕出现了困难。那为何会不孕呢?其实这是因为咖啡喝多了就会导致过多的咖啡因在体内影响到了输卵管，那么卵子的排卵就会受阻了。

坏处二：心梗

爱喝咖啡的朋友要谨慎可能会导致心梗的出现哦，不少人都知道咖啡因是会导致中枢处于兴奋的状态，因此对于心肌是有直接的作用，会增加心肌的收缩率。长期食用就可能会诱发心梗的出现哦。

坏处三：影响睡眠

不少的上班族为了加班完成工作都会用咖啡来提神，不过当你工作完之后反而会睡不着了。这是因为咖啡因的摄取会直接影响到睡眠了，尤其是在睡前。一般都是建议在下午五点之后就不要接触到咖啡因哦。

坏处四：高血压

咖啡喝多了有什么坏处呢?有可能会影响血压哦。因为咖啡因是会让中枢兴奋，那么呼吸就会再加，这样血液也会跟着受到影响而上升，因此咖啡不要过量喝哦。

坏处五：骨质疏松

其实很多人都不知道咖啡也会影响到钙哦，因为咖啡中的咖啡因会直接跟游离钙相结合，这样就会导致钙质含量的减少而诱发了骨质疏松的出现。

其实总的来说咖啡适当的食用是不会有多大的影响，相反还有不少的好处。不过要是过量的话就极有可能会导致以上的几种情况出现，因此不要喝多哦。