身体开始发胖的三个信号

女人最害怕变胖，可是身体总是在不知不觉中发胖。对此建议女人们日常要做好保健工作，当发现自己的身体开始发胖了以后，需要开始科学减肥，让自己恢复苗条身材。那么身体开始发胖的信号有哪些呢?不想发胖的女人，请速来看。

身体开始发胖的信号

信号一、到处都是赘肉

有没有发胖，看看你腰上的肉就知道了。如果你的腰赘肉很多，一坐下都要好几层肉堆积出现的话，那么说明你真的胖了。因为人胖了以后，除了脸部之外，腰部是最容易长肉的，这是因为腰部容易堆积脂肪。还有看看你的大腿，若是显得十分粗壮的话，也说胖了。另外，再看看你的手臂，如果晃动的时候，肉一晃一晃的，那也说明你胖了。

信号二、比以前更容易累了

如果你没有做什么剧烈运动，也没有干体力活，但是却发现自己更容易累了，那么请注意也许你胖了。因为胖的人，更难活动起来，随便动一动就会感到很累。如果你变得更嗜睡了，没有活动多长时间就开始困倦了，也说明你开始胖了。

信号三、没有合身的衣服

女人们每年都有买大量的衣服，若是那天你发现衣柜里面的衣服，没有一件你穿得合身的，总是感觉太紧了。不是腰部勒得慌，就是双臂和双腿都紧绷绷的，那么不用去认真去对比都知道自己胖了。当你的衣服穿不下去了的原因只可能是你的身体胖了，因为衣服的尺寸是固定不会变的，而身材是会变的。

最后小编提醒，当你发现自己胖了以后，有些很明显的出现在脸部，比如说脸变得圆润了。过胖的话，不仅会让女人们看起来丑，而且也会影响健康。所以说，当你发现体重过重了以后，请要及时减肥。比如说规律作息，科学进食，坚持锻炼，做到这几项好身材立马就回来了。