春季流感的五个预防方法

每到春季的时候就有很多的细菌病毒活跃，尤其是各种呼吸道疾病最为常见。春季是流感爆发的季节，不少人都会中招。那如何预防流感呢?在平时只要做好以下的事情，那么流感就会远离我们。

春季预防流感的方法

第一：注重脚部保暖

其实春季没有冬季的寒冷，因此不少人都不会太注重保暖。其实春季的天气也是多变的，尤其是在初春倒春寒时，而寒冷的天气很容易导致寒气的入侵，从而诱发了感冒等症状的出现，因此预防流感要注重保暖哦，尤其是脚部位置不能忽略。

第二：洗手

流感主要就是通过蛞口鼻等来传播的，而手部是最有机会接触到病毒，因此预防流感要保证双手的卫生哦。建议回家后多洗手，吃饭前如厕前后都要做好手部的清洗哦。

第三：多运动

春季是户外运动最好的季节了，因此建议朋友们不要宅在家里多外出运动运动哦。经常运动可以帮助提高身体的免疫力，能够减低三成左右的流感风险哦，因此建议多去跑跑步或者是打打球哦。

第四：疫苗

预防流感最好的方式就是做好疫苗的接种哦，建议在流感高发期到来之前做好疫苗接种的准备，还有每年的流感病毒都是不同的，因此疫苗的接种是一年一次，不要以为一次接种就可以终生预防哦。

第五：多通风

我们都了解封密的空间更加有有利于细菌病毒的生存，因此在流感高发期要多追通风哦，建议每隔几个小时就开窗通通风。

流感在春季是高发的疾病之一，因此想要预防可以试试做好以上的事情哦，多注意锻炼身体做好疫苗的接种，同时注重个人以及环境的卫生，那么流感基本就不会找上门了。