老年痴呆症频增离不开三个原因

老年痴呆症是老年人极为常见的疾病，有数据表示近年来痴呆患者在不断的上升。那是什么原因导致了老年痴呆症的发病率呢?一般都是以下的几种原因，来看看你是否也有这些行为吧。

第一：烟酒

烟酒是造成老年痴呆的一大主因哦，当你每吸一根烟的时候就会有好多种的致癌物以及上百种的有害物质进入体内，而这些物质会伤害到各个器官，比如说肝脏或者是大脑等等，尤其是对大脑的影响是巨大的，会加速脑细胞的死亡哦。而经常喝酒的也会造成脑细胞的损伤，会导致记忆力严重下降，增加患痴呆的风险。因此建议经常烟酒不断的朋友要戒掉哦。

第二：说话少

在生活中有不少的朋友都不喜欢说话，不过你知道吗?说话是有利于锻炼中枢功能，有利于大脑的发育。而经常不说话就会导致大脑没有得到锻炼，大大的提高了痴呆的风险。因此建议要多跟别人交流，提高大脑的活跃。

第三： 经常乱想

其实老年痴呆症的出现跟经常乱想有关系哦，当你心情不好时候就会开始胡思乱想，尤其是老年人极为的敏感。而经常乱想就会导致过于的抑郁，从而造成痴呆症的出现。因此建议老年朋友们应该看开一些，多做一些自己比较有兴趣的事情，而不是胡思乱想哦。

以上就是导致老年痴呆频发的主要因素了，小编想说烟酒是最为致命的，六成以上的痴呆症患者都有烟酒史哦。想要避免老年痴呆要远离以上的习惯而且要多注意补充脑部的营养，多去动动脑哦，坚持做好这些老年痴呆是不会找上门的。最后小编提醒老年痴呆是极为严重的疾病，轻则无法自理生活重则死亡，因此要注重预防。