老人怕冷的三个常见原因

不少的老人都有怕冷的情况，而大多数的人都认为这是抵抗力弱的因素。其实导致老人怕冷的因素可能是身体内缺铁了或者是冷感症等造成的。想要知道自家的老人是因为什么因素导致的怕冷吗？不妨跟着小编一起去探索探索吧。

老人怕冷或是这些原因

第一：缺铁

你是否经常会感觉到莫名的寒冷呢？其实这可能是因为缺铁所造成的。要知道铁质是参与血红素的合成，从而导致了血氧量的上升。而缺铁就会导致因为产热的不足而导致了寒冷的出现。因此建议这类的老人应该多注意补充一些含铁类的食物，比如说芹菜、瘦肉还有黑木耳等等。

第二：血压的因素

老人为何会怕冷呢？跟血压也有关系哦。如果说你是属于低血压患者，那么怕冷就是正常的现象。因为身体处于低血压的时候就会导致末梢的血液循环受到影响，比如说常见的手脚冰凉。简单来说就是组织没有得到所需的营养，从而导致寒冷的出现。建议这类的老人最好积极的治疗低血压，同时也要多注意保暖。

第三：冷感症状

老人的怕冷也有可能是因为冷感症所引起的。这都是因为激素的变化造成的，当女性体内日德雌激素水平下降，那么就会造成神经血管不稳，最终导致了血液循环受到影响而出现了全身发冷的情况。如果说你是这类的人群，那么建议多注意耐寒锻炼，比如说去跑步或者是跳舞打羽毛球等等，多吃一些御寒的食物，比如说牛羊肉或者是核桃等等。

其实老人怕冷绝大多数都会说机体下降了，寒冷是正常的。实则是以上的几种因素所引起的，因此当出现怕冷时要从以上的几个方面去考虑哦。