喝酒怎么做能预防醉酒

逢年过节对于爱喝酒的人来说，自然是逃不过醉酒的情况。小编提醒醉酒可是很难受的，那种感觉想必爱喝酒的人都经历过。为了不再次醉酒，可要做好预防的措施。那么喝酒前怎么做能预防醉酒呢?这里推荐几个预防醉酒的方法，感兴趣的话，来瞧瞧。

喝酒怎么做能预防醉酒

一、喝酒前喝牛奶

喝酒之前一定要保护好肝脏、胃黏膜，若是空着肚子，不吃东西就喝酒的话，不管是肠胃，还是肝脏都处于无保护的状态。对人体的伤害可是非常大的，而且也非常容易醉酒。想要预防醉酒的话，建议在喝酒之前要喝些牛奶，因为它能够减缓身体吸收酒精的速度。建议喝温热的牛奶，因为冷牛奶容易刺激肠胃。

二、喝酒时不掺汽水

一些人在喝酒的时候，喜欢往装了酒水的杯子里掺汽水，他们认为这样子做可以稀释酒精。小编提醒，这样子做是错误的，因为汽水中的二氧化碳会刺激人体的胃黏膜，只会加快酒精的吸收速度。对于解酒是非常不靠谱的行为，喝酒时这样做只会加重身体的不适。所以说，在喝酒的时候要注意不能掺汽水，同理也不要喝可乐，不然也更容易进入醉酒状态。

除了这两点之外，还有一点要注意，想要避免醉酒出现的话，在喝酒的时候，不要喝得太快也不要喝得太猛了。应该慢慢地，小口小口地喝，这样做身体才能有足够的时间分解身体内部的乙醇，从而减缓醉酒的速度。所以说，酒桌上的罚酒数杯，或者说一口闷的行为要杜绝。所以说，在喝酒的时候，有人劝诫你做这些行为的时候，务必要果断拒绝，越是犹豫的话，越是逃不掉。反而，还可能被多人灌酒，反而更容易醉酒。