拔火罐牢记四个注意事项

春天到了不少的朋友都开始去拔火罐了，有些人为了去湿气，有些人为了减肥而有些人则是为了缓解腰酸背痛。不过拔火罐虽然有益健康，但注意事项也是要牢记的。拔火罐烧伤或者是疾病缠身的事例有不少哦，那下面就介绍拔火罐的注意事项吧，远离它们就可以拔到健康哦。

第一：注意洗澡的顺序

不少的人拔火罐后都会选择去洗澡，因为拔罐后身体黏糊糊极为难受。其实拔火罐后不适合洗澡的，否则会导致湿气加重哦。要知道拔火罐之后毛孔一直都是处于张开的状态，洗澡就很容易着凉感冒了，因此要记住拔罐前洗澡。

第二：注意不要同位置一直拔

其实我们都知道有些特有的位置可以减肥或者是祛湿等等，因此不少的朋友去拔火罐时就会反复的拔这个位置，那你要知道同个位置拔罐时间过长很容易就会导致皮肤出现了一场，比如说红肿、烧伤或者是出水泡等等。因此注意不要反复同个位置。

第三：注意不适合的人群

其实拔火罐也是有针对性的，有些人不适合拔火锅哦，否则会导致疾病缠身哦。比如说有严重心脏病的人或者是有出血性疾病的还有孕妇以及经期的女性都不适合拔火罐哦，因此要注意看看自己是否属于可拔罐人群。

第四：注意时间

相信有些人认为拔罐的效果哦，因此多拔一些时间效果就会更好了，其实拔罐也是有时间限制的，当到达人体极限时继续拔罐就会导致一些问题的出现，因此要注意拔罐的时间哦，一般最佳的时间是在10分钟到15分钟之间。

拔火罐是我国常见的保健方式，它可以调理气血可以驱寒气缓解疼痛减肥等等，但拔罐时要多注意以上的事项哦，这样才有利于拔罐。