立夏节气养生多吃这四款食谱

做法三：荷叶荔枝鸭

第一步，准备好压力、荔枝、瘦肉、火腿、荷花、葱姜、料酒、味精、盐还有清汤。

第二步，将鸭子直接宰杀后处理干净，放入开水中烫煮了。将荷叶洗好备用，瘦肉直接切块，火腿切丁，离职去壳留肉备用，葱姜切段切片。

第三步，备好锅加上火腿、猪肉、鸭子、葱姜、盐、料酒还有开水直接开始蒸煮。

第四步，蒸熟后直接去掉葱姜，再加上荔枝肉以及荷叶跟清汤在蒸煮几分钟即可。

食谱四：枸杞肉丝

第一步，先准备好枸杞、猪肉、青笋、料酒、猪油、麻油、白砂糖、盐和味精。

第二步，将枸杞直接洗好后备用，将猪肉直接处理后洗好切丝，青笋直接切丝。

第三步，备好锅加油烧热了，将肉丝还有青笋直接下锅翻炒。加上料酒、白砂糖还有酱油以及味精和盐烧煮，最后加上枸杞淋上麻油即可。

以上就是几款适合立夏养生的常见食谱，在立夏节气想要养生的朋友不妨多试试这几款食谱吧，这些食谱都有利于身体的健康哦，而且做法还是极为的简单。