痛风患者吃肉不要喝汤哦

生活中有不少的朋友都被痛风缠身了，我们都知道饮食会影响到痛风的病情，所以饮食要谨慎。那痛风患者是否可以吃肉呢?其实是可以吃的，不过有些事项也是要多注意哦。下面就去聊聊痛风患者吃肉时应该注意什么才能保证健康哦。

第一：吃肉不喝汤

其实这跟吃火锅不喝汤是一个道理的。要知道食物在经过高温烧煮后就会导致一些物质沉淀在汤汁中，而嘌呤就是其中之一。患者一旦饮用就可能会导致嘌呤过高，从而影响到病情，因此建议患者在吃肉的时候不要喝汤哦，尤其是熬煮越久的汤底。

第二：肉类的选择

对于痛风的朋友来说应该选择上面肉类食物呢?其实可以选择一些中低嘌呤的食物，比如说牛肉、鱿鱼还有羊肉等等。这些食物不会导致嘌呤的增多而导致痛风发作。

第三：肉类的做法

痛风患者买来肉类之后怎么煮也是个问题哦，不少的人都很喜欢吃红烧，其实对于患者来说水煮是最好的方式了。水煮可以帮助减少肉类中的嘌呤，有利于避免摄取过多哦。

第四：远离加工肉

其实在生活中有不少的食物都是可以加工的，因此不少的朋友看到加工类的食物都会将其当做低嘌呤的食物。比如说加重后的牛肉，她们也认为这类的食物依旧是嘌呤低的。其实加工类的食物盐份比较高，对于患者来说是极为不利的，因此对于腊肠还有热狗等加工类食物最好是不要吃哦。

其实痛风患者可以吃肉吗?绝对是可以的，中低嘌呤的肉类都适合的。那想要健康吃肉的朋友不妨跟着小编去瞧瞧吧，掌握以上的方法，那么痛风的朋友不需要担心容易发作了。