女人吃香蕉注意做好四件事

香蕉是日常中极为寻常的水果，不少人都爱吃。有些人吃它是为了缓解便秘改善伤胃，有些人则是为了对抗辐射保护自身。其实女人吃香蕉应该多注意一些食物，比如说吃有些药物则不能吃香蕉，没有梳头的也不要吃等等。下面就简单的跟着大家详细去瞧瞧吧。

爱吃香蕉牢记这些事项

第一：吃药不要吃香蕉

其实有些人因为身体的因素都会选择吃药来调理，而药物对于香蕉来说则是有影响的。当然不是所有逇药物都这样，有些药物才会影响健康哦。比如说是保钾利尿的药物，这类的食物会直接导致钾元素含量上升，从而导致麻木嗜睡的情况。在比如说降压药，这种药物会直接导致血压下降，从而导致副作用的出现。

第二：注意不要空腹

相信大家都知道香蕉缓解便秘的功效，这是因为含有的应严肃可以帮助肠道的蠕动，不过你要知道在空腹的时候肠胃没有东西可以消化，此时一旦吃香蕉就可能会导致肠胃的受伤哦，严重还会导致心梗哦。

第三：注意不吃未熟的香蕉

相信不少的朋友在超市都会看到不少没有成熟的香蕉，其实这是因为香蕉可以在未成熟摘下可以保存更好，而只有等到香蕉变黄后才可以食用哦。不然没有减肥的效果，而且香蕉的堆积也会导致便秘的加重，所以不吃这类的食物。

第四：注意不要吃多

女人吃香蕉应该注意什么呢?其实要多注意不要吃多哦。香蕉的口感非常的不错，有着不少的镁元素以及钾元素等等。如果说过量就可能会导致一些营养素的失调，所以建议不要吃多哦。

香蕉是常见的养生美食，如果说你想要吃香蕉养生，那么多注意以上的事情哦。