细数胆固醇高的原因和潜在的危害

胆固醇相信大家都听过，在日常中经常会听说胆固醇过高的情况。那你知道是什么原因导致了胆固醇过高呢?一般来说胆固醇是没有危害的，但一旦飚高就会影响身体，危害极大哦。下面就简单的盘点胆固醇高的原因以及危害吧。

女人胆固醇高或是这些原因

第一：年纪

其实胆固醇高跟年纪也有关系，随着年龄的增加，身体的胆固醇水平就会波动，从而影响了平衡，导致了过高或者是过低的情况。

第二：饮食

胆固醇是什么原因呢?跟饮食有关系哦。如果说你经常吃牛肉或者是猪肉还有加工食品以及油炸食品，那么体内的反式脂肪酸以及饱和脂肪酸就会影响到血液的胆固醇水平，从而导致指数水平偏高。

第三：糖分

女人胆固醇偏高可能是糖分的摄取过多，很多的女人都喜欢吃各种甜食，而这类的食物糖分含量都会偏高。那么当你摄取糖分过量是，甘油酸脂就会增加，从而影响了胆固醇含量。

第四：体重

身体太胖了也可能会导致胆固醇过高哦，要知道当你超重时，低脂密度脂蛋白还有甘油三酯的含量就会增加。那么胆固醇自然就会偏高了，因此要控制好体重哦。