落枕了怎么办 困扰千万人的顽疾竟然这样就好了

落枕了怎么办？相信很多人都尝过落枕的滋味，落枕之后脖子特别僵硬，动一动就痛。得了落枕怎么办才好尼？落枕不但影响健康，而且还会严重影响我们的生活。对于落枕我们必须要尽快治疗。但是有什么治疗落枕的方法尼？下面就针对落枕的原因，给大家带来一副千古良方！

落枕了怎么办‍

今天小编就要跟大家介绍一款著名的千年明方吧，希望能够对你有所帮助。其实我们仔细分析落枕的原因，无外乎两个原因，一是睡姿不良问题，二是睡觉时身体感染了风寒。这次小编给大家介绍的食疗方法，主要食材是：葛根30g，麻黄6g，桂枝6g，炙甘草6g，白芍6g，大枣3个(掰开)，生姜3片。

落枕了怎么办?不用担心，由风寒引起的落枕只需要简单的食疗就能解决了，但是如果是因为睡姿问题产生的落枕，只能通过按摩来缓解了。当然，任何的治疗都比不上预防，想要彻底告别落枕，平时的保养护理也很重要。试试长按坚持按 “劳宫”“后溪”和“风池”这三个穴位，可以给自己买比较合适的靠枕，还有晚上睡觉的时候被子一定要塞紧。