头皮屑多又痒怎么办 这种看似有益的动作却是最大的元凶

头皮屑多是一件很尴尬的事情，会给人一种不爱干净的感觉。头皮屑多又痒怎么办？头皮屑多也就算了，偏偏头皮屑多还会附带痒这一问题。头越痒越挠，头皮屑就越挠越多。头皮屑多又痒这可怎么办？有什么办法可以快速止痒，又能去掉头皮屑？

头皮屑多又痒怎么办‍‍

特别的秋冬季天气干燥后，就更加明显了，头皮屑多又痒怎么办。

方法/步骤1

保持头发清洁，天天洗头。

就我个人的感觉，爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多，头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬，天气太冷，水资源也相对较少点，但南方天气热，基本天天洗澡洗头发。所以，我觉得，不过南方北方，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。

洗头用温水。

对于有头皮屑的人，其实可以说是头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。

使用去屑洗发水，手搓起泡沫再涂到头发上。

洗发水的化学的直接伤害对头发和头皮都是比较大的，特别是头屑多的人，尽量在洗头发的时候稍微注意一下，先把洗发水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫涂到头发上来些，这样会好很多。

头皮屑多又痒怎么办‍

不要用指甲用力抓头皮。

头屑多，就自然回头皮很痒。在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，这种感觉相信很多人都很我一样有过这样的体会，须不知，这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多啊。

头皮屑这东西如果不是因为卫生与生活习惯问题的话，一般就是缺乏微量元素与蛋白质，要多吃点肉类与一些黑色的食物，黑色的食物一般都能巩固头发，头发长牢了头皮屑自然也会少许多。