腿抽筋的原因只是缺钙吗

说到腿抽筋，九成九的人都认为是因为体内缺钙所造成的。那真的是这样吗?其实导致腿抽筋的原因有很多哦，缺钙可以说只是其中之一哦。那下面就简单去了解了解缺钙的原因吧，有兴趣的朋友可以来瞧瞧哦。

腿抽筋的原因盘点

第一：缺钙

缺钙是腿抽筋比较常见的一种原因哦，因为钙质跟骨骼都是密切相关的。如果说钙质不足，那就会导致腿部抽筋，尤其是孕妇最为常见了。

第二：受凉

为什么会导致腿部抽筋呢?有可能是着凉的问题哦。每个人都有自己的睡眠情况，有些人睡觉的时候经常提被子，那这就导致脚部受寒了，甚至是被冻醒了。那当腿部受凉时自然就会导致抽筋的出现哦。

第三：疾病

你认为会有哪些疾病会导致腿部抽筋的问题呢?其实有不少的疾病也有这样的症状哦，比如说帕金森病还有椎间盘突出等等，因为这些疾病会导致肌肉的病变或者是缺血，那自然就会造成腿抽筋的出现哦。

第四：疲劳

腿抽筋的原因有哪些呢?其实有可能是疲劳所造成的。日常中有不少的朋友整天都在拼命的工作，而多数人都不知道，当身体处于长期疲劳状态，那脚部也很容易会导致抽筋的出现哦哦。

抽筋在日常还是极为常见的，而多数的人因为对于抽筋的不了解，所以多数的朋友总是认为缺钙，那小编提醒，以上都是导致腿抽筋的常见原因，所以建议朋友们在平时要注意哦，一旦出现抽筋不妨先看看是属于哪种因素造成的，如果说你是因为缺钙，那建议及时的补钙，如果说你是因为疲劳，那就要多注意劳逸结合哦，总之抽筋后先找原因。