脂溢性脱发怎么办 不想少年秃头就得这样治

脂溢性脱发怎么办 ？在这个年代，脱发已经赖上了很多人。很多人都以为是因为自身的压力问题导致脱发，但是也有一少部分人是属于遗传方面的原因。两者的治疗方式完全不同，适用错误的方法有可能导致脱发更加严重，今天我就来科普一下什么是脂溢性脱发。

脂溢性脱发怎么办‍

什么是脂溢性脱发？

脂溢性脱发便是一种常见的脱发性皮肤病，常发生于青壮年，以往称早秃、雄性秃发、弥漫性秃发、遗传脱发等，常伴有头皮瘙痒、多油或脱屑，头发逐渐脱落。本病多与遗传素质、内分泌功能失调有关，部分患者有家族史。脱发症状经过缓慢，可呈阶段性，时轻时重，几年后可致头顶或两鬓毛发稀疏，头皮光亮。

如何自测自己是否属于脂滥性脱发呢?脂溢性脱发有一个明显的特征，就是脱落的头发根部有白色的粘着物，即皮脂块。过多的皮脂分泌会让头皮被油性头屑覆盖住，头发上的毛孔由此而被堵塞住，使头发的附着力大幅度降低。

这时稍加外力影响，头发就会自行脱落。有些人每次醒来都会感觉头发出油很厉害，而且发臭，特别是夏天，在太阳的照射下会感觉头皮出油，发痒之类的，就极有可能是脂溢性脱发。

脂溢性脱发怎么办‍

那么得了脂溢性脱发应该怎么办呢?

1、合理护发：很多人追求时尚，经常对头发染、烫、卷，其实这是很伤头发的，频繁染发会使有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。细心呵护头发才能有效预防脂溢性脱发，要正确洗头，保持头皮清洁，不使用脱脂性强或碱性洗发剂。

2、合理饮食：维生素缺乏是导致脂溢性脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脂溢性脱发的一个重要因素，不合理饮食会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。因此，合理饮食既有助于头发的健康生长又有助于身体的健康。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、减轻压力：压力过重会引发各种身体疾病，包括脂溢性脱发，使头发在几个月内都处于休眠期。平时多加锻炼身体，放松心情，减轻压力，养成良好的生活习惯。