产后奶水少怎么办 中医教你催奶涨奶食疗小偏方

正常产妇在怀孕后期乳房就会分泌出一点点的乳汁，但是很多产妇在生产后都没有足够的乳汁来喂养宝宝，产后奶水不足是怎么回事呢？奶水不足应该怎么办？今天小编就来详细的分析奶水不足的原因，教大家几个催奶的方法。

产后奶水少怎么办

产后乳汁少或完全无乳，称为缺乳。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。 产后奶水不足怎么办呢？建议治疗：由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等。

如体质虚弱，神情疲惫可以根据以下辨证服用中成药治疗：

1.气血虚弱型。产后乳少，甚至全无，浮汁清稀，乳房柔软，不胀不痛，面色少华，神疲食少，舌淡少苔。治宜补气养血通乳。可服催乳丸，1次1丸、每日2次；通乳冲剂，1次1袋，每日3次，温开水饮服。

2.肝郁气滞型。产后乳汁分泌少，甚至全无，胸胁胀闷，抑郁不悦，或有微热，食欲不振，苔薄黄。治宜疏肝解郁通乳。可服下乳涌腺散，1次6克，每日3次；生乳汁，1次100毫升，每日2次，温热服用。

产后奶水少怎么办

注意事项：

1、按时喂奶，正常足月产儿产后8-12小时可开始喂奶。早产儿可延迟至16-24小时。每次哺乳持续15-20分钟即可。

2、产前不要过份劳累，产后不要过早操劳。

3、禁服某些药物如阿托品、红霉素、四环素、水杨酸盐、碘化物、溴化物、碘胺类、苯巴比妥类。

4、饮食要注意营养。不要吃刺激性太大的食物，如五香料、煎炸、点心之类。