总是睡不醒怎么回事 教你如何祛湿提神

有那么一部分人黑眼圈严重，整天打哈欠睡再多也是没用。总结来说就是怎么睡都睡不醒、睡不够。总是睡不醒怎么回事？平时感觉昏昏沉沉、精神不好的朋友们，你们可能是湿气太重了。这里我教你们配一杯茶，每天喝一杯特制茶就可以扫除湿气、精神爽利。

总是睡不醒怎么回事‍‍

今天介绍的茶是一种由陈皮、桂皮、玉米须、黄公柱、吴梅、山城和冰糖组合而成的清茶，它自然健康，可以长期饮用，使身体水分流失。

另外觉得配茶麻烦的，也可以试试传统的“碧螺春”。碧螺春是绿茶中的一种，“碧螺春”含有咖啡因可以很好的消除疲劳，饮料可以提高工作效率，湿润的人喝“碧螺春”可以有效改善。

西湖龙井也有类是效果，绿茶有预防辐射的作用，但很少有人知道绿茶也能使清湿。绿茶不经发酵，所以它保留了最原始的味道和成分，并且能显著提高人们的湿度。

上面介绍的茶，除了第一种以外都可以直接购买，不过效果就没有第一种介绍的来得好。如果是体内有湿气的朋友们，不妨去试试！在喝上一段时间之后，可能起到的改善效果，连你自己也想象不到。