怎么让宝宝断夜奶 新手妈妈必学断夜奶方案零负担

怎么让宝宝断夜奶？这是很多新手妈妈的烦恼，断夜奶的宝宝总会大哭不止，必须整夜哄着，小编分享4小时不给奶的断夜奶方案，保证宝宝尽快断夜奶，减轻妈妈负担！为什么要让宝宝断夜奶呢？什么时候给宝宝断夜奶？为了宝宝健康发展，新手妈妈一定要知道哦！

怎么让宝宝断夜奶

怎么让宝宝断夜奶？

建议妈妈断夜奶开始之前，做一些准备工作：

用几天时间记录了宝宝的夜里情况，包括入睡时间，夜里醒来时间，吃奶的分钟数；确保白天的运动量，尽量去户外多活动或者室内多爬；确保宝宝的身体和心理是在非常好的精神状态下；断奶不断娘，反而要增加白天亲子陪伴的质量。

这里采用的是不到4小时不给奶的方案，逐渐将夜奶的时间拉长，最后延迟到早晨。

怎么让宝宝断夜奶

第一晚：

八点前喝完奶后入睡，在快12点的时候醒来。其实这个时候已经符合给奶时间，但是晚饭有吃，也喝了睡前奶，睡眠状态下不会消耗太多能量，排除了宝宝不是饿了要喝奶的可能性，所以没有直接给奶。

宝宝醒来没有奶，反应是大哭不止，先是抱起来坐哄，再到站起来走着哄，慢慢让她平静下来再放下，第二次醒来是2点，给奶吃完睡到早晨五六点，喝晨奶。

第二晚：

第一次醒来的时间还是12点左右，还是没给奶，哄睡之后第二次醒来再给奶，也是2点左右。吃完入睡到三四点醒来，不到4小时不给奶，继续哄睡。