臭豆腐危害有哪些 垃圾食品你最好远离臭豆腐

臭豆腐是街边一种很有名的小吃~有些人爱得无法自拔、同时也被很多人嫌弃得要命。臭豆腐还是不要吃得好，很想知道为什么吧？进来看了小编分享的臭豆腐危害有哪些，你就会明白了。

臭豆腐危害

臭豆腐危害有哪些？

1、导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

臭豆腐危害

2、促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。