风寒感冒与风热感冒的食疗法

 虽说感冒发烧不是什么大病，不过小小感冒也很是让人难受。大多数情况下治疗感冒发烧可以选择感冒药，不过是药三分毒，在能不用药的情况下，我们最好是少用。其实如果只是轻微的感冒发烧我们可以采取饮食治疗法，感冒发烧吃什么好的快呢？其实这个要根据感冒的症状来用药了。

 风寒感冒: 风寒感冒初起，主要症状为:头沉或头痛，怕冷，四肢骨头肌肉酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。 患者自觉口不渴，咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。 .

 轻度风寒感冒喝红糖姜汤 生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。 生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎~感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。 但仅适用于轻度风寒感冒患者。

重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤 豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸， 起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用.