养胃的食物 养生达人表示这些食物能预防出现胃病

胃一定要保养好，千万不要搞出胃病来；胃病很折磨人的，痛苦极限会脑子会浮现轻生念头。食物就是养胃的最佳法宝，养胃的食物有哪些呢？今天养生达人就来一一的给各位分享养胃的食物。

养胃的食物

一、瓜鲩鱼尾汤

用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

功效：有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。

养胃的食物

二、山药百合大枣粥

用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。