美白牙膏真的有用吗 不能美白竟然还会缩短牙齿寿命

如牙齿发育和钙化不好，或者患有初期龋齿，牙面上还会因脱矿而形成白垩色斑块。

牙齿的颜色与釉质的钙化程度有关——钙化程度越高，釉质越透明，而其深部的牙本质的本色透过其使牙齿呈淡黄色。

当你看到自己牙齿的颜色不够白的时候，很多情况下是由于你的釉质钙化的程度比较高，釉质的颜色偏向于透明色，其实这样的牙齿反而比较坚固。

所以感觉自己牙齿有些发黄、不够白的人，千万不要刻意地去美化，更不能以滥用美白类牙膏而去追求一口白色的牙齿，保持牙齿健康自然色才是关键。

那些你经常使用的美白类牙膏，可能正在危害着你的牙齿健康。

美白牙膏真的有用吗‍

牙膏的美白成分主要是添加了特殊摩擦剂或过氧化物。

通过与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦和化学漂白的原理，使牙齿表面部分的色斑、色渍得以分离、脱落(对内源性色斑基本没有效果)，达到美白的目的。

但是，人为的这样做，会使牙齿表面的牙釉质遭到一定程度的破坏，使牙齿表面变得粗糙，牙渍等更容易沉积在牙齿表面，时间长了，反而会影响牙齿健康。

另外，含过氧化物的牙膏主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对—部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕冷、肿胀等，同样不利牙齿健康。

想要牙齿既健康又美白，更重要的在于养成平时保护牙齿的好习惯。

美白牙膏真的有用吗‍

日常的口腔护理和保健更为重要，也是最有效的防护方式。

如坚持正确的早晚刷牙、餐后漱口(刷牙、漱口宜用温水)，以维持口腔清洁卫生；

保持生活规律，讲究合理饮食，进行适当锻炼，少吃辛辣易亡火的食物等，以提高整体素质，对保护牙齿健康也都有好处。

引起牙周病的主要因素是牙菌斑和牙石，仅靠平时漱口和草率的刷牙往往是不能彻底清除的，必须通过洗牙才能去除。

因此，有条件的人(特别是青少年)最好每年到正规医院洗一次牙；刷牙习惯不太好、容易长牙石的人则要半年洗一次。