肠胃不好怎么调理 名医介绍有效调理肠胃偏方妥妥的

调理方法三、铁棍山药黑芝麻粥

把大米淘洗干净，铁棍山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块。将大米，铁棍山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子。大火烧至上汽后，转小火煮10分钟即可。坚持吃能起到健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等；但对肠胃不好的人有很好的调理作用。

调理肠胃

调理方法四、橘皮粥

取橘皮50克、粳米100克，橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。用于肠胃不好、脾胃气滞、胃腹胀满、消化不良、不思饮食者。

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调理方法五、红薯栗子排骨汤

把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成)。锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净；所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。能够调理肠胃不好，补脾益气，正气养胃，清肠减肥。