睡觉突然抖一下的原因 不能轻视跟身体是否出现毛病有关

说梦话代表着你在做梦，跟你梦见的人在对话。但有些人做梦是不会说梦话的，说梦话怪吓人的，不知道你有这个毛病的人；会被你吓得半死。到底说梦话是什么原因？

说梦话的原因

说梦话是什么原因？

原因1、与做梦有关

所谓日有所思夜有所梦，人睡熟了，大脑依然会处于活跃状态，如果此时做梦，或者想到什么不开心的事情，人就会产生自然而然的排斥心理，想要逃离坏的处境，此时表现在四肢上，就是睡觉突然抖一下。

说梦话的原因

原因2、生理现象

睡觉突然抖一下又两种原因，均没有确切科学依据，入睡抽动是一种不受意志控制的急速肌肉不自主抽动，属于生理反应，这和眼皮跳动、打嗝是一个道理，可能与入睡前疲劳、精神压力大，大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会睡觉突然抖一下。

或者睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。与身体是否健康没有直接关系。

说梦话的原因

原因3、缺钙

如果睡觉时，频繁出现身体抽搐，抖动，可能与身体缺钙有关。低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，出现睡觉突然抖一下的情况情况。