挖鼻孔可危害生命 鼻腔里的“垃圾”该如何清理

    

    很多人闲来没事的时候，就习惯了把手指伸进鼻子，开始寻找“目标”，左转转，右转转，直至感觉到鼻腔里没有了异物才罢休。

     挖鼻孔，不仅是一个很不雅的不良习惯，而且据健康专家称，经常挖鼻孔，轻则导致鼻腔感染引起鼻炎，重可危害生命。

     专家称，频繁的挖鼻孔，即使不会立刻损伤鼻孔，但是指甲中的细菌也会残留在鼻腔里面。一旦鼻腔内的温度、湿度达到它们生存所需条件，细菌会大量的繁殖，继而引发上呼吸道感染。容易引起鼻内炎症，如急性鼻炎、鼻窦炎。若炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命。

     反复抠鼻孔，使鼻前庭皮肤反复受损，反复修复，局部皮肤增厚，结痂，十分难受，甚至会有皮肤、粘膜恶变的可能。可见抠鼻孔的危害性不可轻视。虽然从道理上说，大家都知道这是一种不良习惯，但在不知不觉中，又忍不住会有这种行为，因此，对于各种鼻病造成的鼻内不适感应及时处理。

     如何正确清理鼻孔

     1、上起来后，先深呼吸，然后用两个大拇指顺着鼻梁上下、来回的按摩，直到鼻子感觉通畅，如果有液体流出来，就顺其自然让它流。然后，用指头按住一侧鼻孔，擤一下鼻子，让液体排出，然后，按另一侧，方法同前。再用湿巾擦干净，就可以了。

     2、早晨洗脸前用棉签蘸上清水，然后是鼻孔内转动擦拭。这样既能清洁鼻孔，又能防止感冒。

     3、勤剪鼻毛，不要让鼻毛外露，但也不要剪的太短，太短了起不到阻挡灰尘的作用。