吃完饭什么时候刷牙好吗 如何正确预防牙菌蛀牙生成

吃完饭什么时候刷牙好？有些人在吃法饭之后，为了防止蛀牙就马上去刷牙，但也有人说饭后立即刷牙反而会损伤牙齿。那么吃完饭立刻刷牙到底好不好？怎么预防蛀牙才好？

吃完饭什么时候刷牙好吗‍

饭后立刻刷牙、嚼嚼口香糖就能预防蛀牙？想太多了~

其实，饭后刷牙的最佳时间还是在20分钟后进行；吃饭期间口腔中也会产生酸性物质，这时候牙齿中的钙离子会游离出来。假如钙离子还没重新回到牙齿时就刷牙，容易损坏牙釉质，引起牙齿敏感、牙疼、蛀牙。PS:饭后预防蛀牙吃口香糖，功能有限，最好还是在正确刷牙的基础上，与其他防蛀措施同时进行。

吃完饭什么时候刷牙好吗‍

有哪些预防蛀牙的好方法？

正确刷牙、定期洗牙这些自然不可少。

关于正确的刷牙方法，想必大家也知道不少，这里多妹给大家推荐一个好方法：使用牙线。

一般刷牙只能清洁牙齿暴露部位，对一些隐蔽部位，即两颗牙齿相接触的部位，牙刷的刷毛不能很好地进入，这种情况下最好方法就是使用牙线，方便快捷。