稽留流产后怎样调养 身心巨创从三方面助孕妇调理

稽留流产相比较人工流产和自然流产，属于比较小众的词汇，并不为大众熟知，其实稽留流产又称为过期流产或死胎不下，对孕妇的打击甚大，那发生稽留流产后怎样调养？怀孕本是一件值得欢欣的事情，却意外稽留流产让人身心巨创，孕妇除了要日常身体调理，饮食调理和心理调理同样不可缺少！

稽留流产后怎样调养

稽留流产指的是受孕后胚胎停止发育，但是没能自然的排出，而是停留在子宫内，时间为1~2个月。稽留流产的危害是很大的，所以为了能够顺利孕育子女，稽留流产后护理工作一定要做好哦。

日常调养

1．稽留流产结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。稽留流产后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。

2．稽留流产后要好好休息，稽留流产后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。一般术后应卧床休息3-5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动。因为稽留流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

稽留流产后怎样调养

3．稽留流产后要注意保暖，女性流产后要避免着凉，多保暖，最忌讳的便是吹冷风，接触冷水，要注意避免身体受凉，不要吃生冷的饭菜，要避免着凉水，不可服用刺激的食物和凉性的食物，多吃蔬菜、水果补充维生素，一旦身体受凉，容易引发女性落下月子病，引发四肢麻木，甚至会引发风湿性心脏病等。最重要的是注意休息，不可劳累过度。

4．上网看电视，时间要少，不然影响视力。稽留流产之后同样也要注意自己的一些身体变化，如果发现比较异常的情况，那么应该及时的到医院做检查，注重自己的身体保健才可能更好地帮助自己降低一些不利的伤害，真正保障自己的健康。

5、要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。此外，要进一步加强避孕。