孕妇呕吐厉害怎么办 缓解孕吐简单6招走起

4、梅脯。梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕妇呕吐厉害吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。

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5、豆腐。豆腐中含有孕初期大量需要的营养素蛋白质，基本所有豆制品中都含有优质蛋白质。孕妇呕吐厉害的症状，可适当食用冷豆腐来缓解症状，而超市中贩卖的做成细面状的豆腐也有利于引起孕妇食欲。

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6、黑芝麻糊。怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解。