阿胶怎样吃效果好 善用两种食法激发出最大功效

阿胶能够补血很多人都知道，但知道阿胶怎样吃效果好的人，却没有多少。一般我们买回来的都是阿胶的原块，一般都都是直接用开水将阿胶融化。但这种方法却是最差的吃法，下面小编就说两种被广泛认可的两种阿胶吃法。相信可以激发出阿胶的最大功效。

阿胶怎样吃效果好‍‍

阿胶最常见方便食用的方式多数是制成糕点，比如阿胶糕等，但是如果我们拿到一整块阿胶我们又该怎么下手呢？怎么吃才能发挥其功效呢？.

一：烊化法

这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。

阿胶怎样吃效果好‍

二：传统吃法即先泡后煮法

做法：

1.一般取阿胶一块，一般为250g,先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。

2.可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶浆就熬好了。

功效：阿胶的这种吃法适合日常保健，对女性的腰膝酸软、怕冷怕寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶还可防止衰老、延年益寿。