美容养颜汤做法大全 五种美味靓汤挂广东人都叫绝
小编作为一名广东人，煲汤喝汤是家常便饭，深知汤水有着很好的美容养颜、保健养生作用，今天就要向大家介绍五种美容养颜汤的步骤做法，有空在家就能自制哦，绝对的鲜甜美味！同样喜欢煲汤喝汤的爱美妹纸们，快收藏这五种美容养颜汤做法大全吧！
美容养颜汤做法大全
一、益母草煲黑木耳
益母草煲黑木耳汤是防治女性寒气内侵、气血凝滞导致经行腹痛的辅助食疗之一，它能通经活络养血。若冬天常手脚冰凉者放入桂枝10克，鲜益母草黑木耳汤亦为夏日靓素汤。
原料：益母草30克、黑木耳25克、红枣3个、生姜3片
做法：
1、各物分别洗净，益母草、黑木耳稍浸泡；
2、红枣去核，一起与生姜放进瓦煲内，加入清水750毫升(5碗量)；
3、武火滚沸后，改文火煲1个半小时，调入适量食盐便可。
美容养颜汤做法大全
二、黑豆雪梨排骨汤
黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。黑豆与雪梨、排骨煲汤，常食能有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。
原料：雪梨两个、黑豆大半碗、排骨500克、姜3片、水8碗
做法：
1、黑豆洗净，用清水浸泡2-3小时；
2、雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；
3、枸杞洗净稍浸泡；
4、排骨洗净斩件，汆水捞起冲净；
5、煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。
