婴儿游泳的好处 这七种情况绝对禁止下水

婴幼儿游泳在近几年逐渐在国内兴起，婴儿游泳的好处有哪些呢？婴儿游泳是一件很有意义的运动，好处不少，但也有很多需要注意的地方，下面就为各位新妈妈讲解下婴儿游泳的好处，以及什么情况下不适宜游泳。

婴儿游泳的好处‍‍

婴儿游泳的前提（很重要！）

婴儿游泳必须要在业人士的护理下游泳，使用专门的婴儿游泳器材。切勿在家中自行进行！

婴幼儿游泳的6大好处

好处一：让宝宝更聪明

游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂，所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能，可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

好处二：稳定宝宝情绪

游泳时，水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰，幼儿就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力，所以，游泳后的幼儿会情绪稳定，睡眠质量较好。游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。

婴儿游泳的好处‍‍

好处三：使宝宝心脏更强壮

由于水的浮力作用，以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了幼儿的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。

好处四：提高宝宝肺活量

游泳时，对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。