巴氏刷牙法步骤图解 牙医最推荐的刷牙方式没有之一

巴氏刷牙法是当前牙医最推荐的刷牙方式，有没有发现虽然每天都刷两次牙齿，但是牙结石却一直存在。究其原因是因为你刷牙方式是错误的，那么应该怎么刷牙才是正确的呢？下面就将最受牙医欢迎的巴氏刷牙法步骤教给大家。

巴氏刷牙法步骤图解

巴氏刷牙法能有效清洁牙齿和龈沟，清除牙菌斑，阻止牙结石形成，防治牙周病，是非常值得使用的刷牙方式。

BASS刷牙第一式：外侧面

把牙刷倾斜45°，对准牙齿和牙龈交接的地方，以2-3颗牙齿为一组，来回水平移动牙刷，至少颤动10次，再移至下一组2-3颗牙。

BASS刷牙第二式：内侧面

刷完外侧面，按照第一式的动作，开始刷内侧面，力度同样要轻柔，千万不要用力过猛！

注意！！！！！！

当刷到门牙内侧的时候，由于牙弓位置狭小，牙刷要竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠。

BASS刷牙第三式：咀嚼面

最后把牙刷放在咀嚼面上前后来回移动。