女生冬天手脚冰凉的原因 手脚冰凉6大原因拒当折翼天使

女生一到冬天就容易手脚冰凉，尤其是在特殊时期的女生气血亏虚，捂在被窝里依旧不管用，全靠暖宝宝热水袋度过寒冷一夜，简直是上辈子折翼的天使！那女生冬天手脚冰凉的原因是什么？女生冬天手脚冰凉应该怎么办？

一年四季手脚冰凉是女生通病了，毕竟女生体质容易虚、气血不通，尤其冬天更严重，让人睡不着睡不好，主要是保暖不够，如果加上血压低、压力大、激素变化的原因，想不手脚冰凉都难！下面一起看看女生冬天手脚冰凉的6大原因和解决方法吧！

女生冬天手脚冰凉的原因

原因1：虚

1.阴虚

冬天阴盛阳气不足，这就是阴虚，体质不佳所以手脚冰凉。

2.肾虚

肾虚会造成体质偏弱，肾阳虚就会引起冬天手脚冰凉的症状。

原因2：气血不通

1.气血瘀滞，血液循环不良是手脚冰凉的重要原因。末梢循环不好所以气血不能正常地到达四肢，而导致手脚冰凉。

2.手脚冰凉和心脏血管是有关系的，心脏血管的功能出现障碍，血液运行就会受到影响，不能使血液供应到身体末梢部位，造成手脚冰凉。

女生冬天手脚冰凉的原因

原因3：低血压

末梢血管扩张，血压就会下降而出现低血压，血液循环不畅（可以说是无力牵引血液循环），身体就会出现衰弱的症状，导致手脚冰凉。贫血是此理，会导致手脚冰凉。

原因4：保暖不够

这个也是最常见的原因，现在女性都爱美，要风度不要温度，所以穿得少，不喜欢穿棉袄，不喜欢穿厚实的衣服鞋袜，这样不仅容易手脚冰凉还会因为受而寒感冒。

原因5：激素变化

最主要的就是女性经期，尤其是有宫寒的女性，月经和生育引起的激素变化会影响神经系统，造成血管收缩和血流量减少，从而引起手脚冰凉。所以女性在特殊时期，应该格外注意保暖驱寒，防止手脚冰凉。

原因6：压力过大

生活中会出现各种压力大的情况，导致精神紧张、不安，造成血循环凝滞而出现手脚发冷、发抖的现象，但是只要身体趋向平和，过了紧张时期，身体也会逐渐恢复到温暖的状态，所以平时一定要注意放松心情，保持愉悦。