戒烟最好的方法 小编就是酱紫戒掉烟的一点都困难

如今的时代很开放；抽烟的不仅仅是男生，很多女生也抽起烟来。抽烟有害身体健康，一定要戒掉。那么戒烟最好的方法有哪些呢？接下来小编推荐你几个很简单戒烟最好的方法，赶快来看看吧。

抽烟初期还没上瘾只要不抽也没啥感觉；到了中期看到烟就有点忍不住想要抽；晚期的想戒烟成功率98%；所以趁现在还来得急赶快戒掉。

戒烟最好的方法

方法一、柠檬水漱口戒烟

将新鲜的柠檬洗净之后切成片，放入温水中浸泡制成柠檬水，将制好的柠檬水用来含漱即可。柠檬水中含有的糖类物质会刺激舌头上简单碳水化合物的感受器，并且向大脑发出信号，增强对抽烟的控制力，帮助短期戒烟，是个很好的戒烟最好的方法。

戒烟最好的方法

方法二、浓茶戒烟法

喝茶养生，当然，也可以帮助你戒掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候，就给自己泡一杯浓浓的茶，喝下去，就会起到好的效果的。