产后奶涨不通怎么办 快速疏通奶涨小法大全辣妈必看

产后奶涨不通基本是每位妈妈必定会经历的，这期间可难熬了。产后奶涨一天不通就别想睡个好觉，过得舒坦。那产后奶涨不通怎么办呢？虽然说产后奶涨不通时间久了慢慢的就会消失，但需要些时间，下面小编来分享几个产后奶涨的疏通方法。

疏通奶涨方法

产后奶涨不通的症状有哪些知道吗？除了疼还有很多，一起往下看吧。

产后奶涨不通怎么办？

1脱下内衣：内衣过紧也可能影响乳汁的排除，因此哺乳前最好能脱掉内衣。

2巧用温敷：哺乳前用温毛巾热敷一分钟，使乳房放松，更利于乳汁分泌。需要注意的是毛巾温度过高可能加重肿胀不适感。

疏通奶涨方法

3让乳房变软：乳房过大、太胀，可能导致宝宝无法很好地吸附乳头。此时，可以用拇指和食指握住乳房，朝胸壁侧挤压，让乳头、乳晕变软。当然也可以用吸奶器吸掉部分乳汁，让乳房变软。 轻轻按摩乳房：哺乳时轻轻按摩乳房，能有效地刺激乳汁分泌。