厌食症是一种怎样的经历 22公斤增重15公斤因为有他

Chiara因此越吃越少。最糟的时候她一天只吃一个桃子，也就是一天只摄入39大卡。

16岁的时候，她的厌食症达到了顶峰——瘦得两眼凹陷、眼神空洞，皮包骨头，全身没有一点多余的脂肪。那时候她只有22公斤。

厌食症是一种怎样的经历

故事的转折点

故事的转折点发生在她17岁那年，那一年，她遇到了自己的男朋友Jason。Chiara说，是Jason把她从厌食症的深渊里拯救了出来，他就像是童话里赶来拯救公主的王子。

Chiara认识Jason的时候正是她厌食症最严重的时候，也就是她体重只有22公斤、形如枯槁的时候。那时候她觉得进食简直就是受刑。但是Jason会耐心地鼓励他多吃一点东西，约会的时候他会经常带她出去吃饭，买些小零食什么的。

恋爱中快乐的心情使得Chiara没有之前那么排斥食物了，从前的她讨厌荤食，只吃蔬菜和水果，但是恋爱之后，她发现自己慢慢地也能吃点冰淇淋和Pizza了。只要是男友买的食物，吃起来都是满满的幸福感~

厌食症是一种怎样的经历

厌食症治愈期

但是因为Chiara的厌食症实在是太严重了，很难靠意志力治好，所以Jason鼓励她入院治疗。通过医疗手段、行为和心理治疗的帮助，她在住院的9个月里增重了15公斤。Chiara对增重的结果很满意，但是对自己增重后的身形却不大喜欢——厌食症患者一旦增重，大部分脂肪都会长在腹部，这是人体自我保护的机制，因为人体大部分重要器官都长在腹部，而脂肪起到了保护这些器官的作用。

厌食症是一种怎样的经历

中间的照片就是增重15公斤的Chiara

为了让自己的身材更好，也让身体更加健康，Chiara开始健身。她最喜欢的运动是跑步，现在的她跑10公里只需要43分钟。虽然跑步在很多人心中是个减脂的运动，但是不仅是Chiara，许多厌食症患者都认为，跑步在厌食症初步痊愈之后，对身体和心灵的恢复，和防治厌食症复发上有很显著的作用。因为跑步能缓解压力并保持内心平静，并且更积极向上！

厌食症是一种怎样的经历

如今她已经拥有了马甲线、翘臀和紧实的大腿

也正是因为健身，她也发现了许多营养丰富的饮食方式。摄入丰富的营养对于曾经营养不良的她十分重要。如今的她还是更钟爱素食，素食也并不是减肥餐的代称。Chiara采用少吃多餐和多吃营养密度大的食物的方式，每天摄入至少2000大卡的食物，一直保持在一个健康的体重。很多人以为厌食症就是要多吃，吃胖就可以了。其实反而会导致神经性贪食症的爆发！暴食和厌食周期性出现，一会儿暴饮暴食吃到吐，一会儿因为暴饮暴食之后的羞耻心什么都不吃甚至采取极端减肥手段，这种做法对身体的损伤是显而易见的。

如今的她面色红润，脸上带着幸福的微笑，和之前简直判若两人！