喝绿茶的好处和坏处 喝绿茶的禁忌人群不得不知

生活中很多人都喜欢喝绿茶，经常喝绿茶有利有弊。那么喝绿茶的好处和坏处分别有哪些呢？哪些人群不适合喝绿茶？今天小编就来详细的跟大家探讨一下喝绿茶有哪些好处和坏处。下面来详细看看吧。

喝绿茶的好处和坏处

喝绿茶的好处有哪些？

绿茶性味苦寒，能清热解毒，促进消化，增强肠胃等功能。但是虽然喝绿茶有好处一大堆，但是喝茶也有禁忌的，如果犯了这些禁忌的话，喝绿茶也会是有坏处的哦。

来自于茶叶中的化学成分茶多酚。它有很强的抗 氧化作用，能消除人体内的自由基(这是一种影响各种器官正常生理功能并致衰老的物质O。茶多酚的抗氧化作用与所含羟基多少有关，绿茶含多羟基多酚成分较高，其抗氧化作用是红茶的5倍以上。所以绿茶具有避免动脉硬化等一系列保健功能。

喝绿茶的好处和坏处

绿茶又被视为可抑制癌细胞生长的功能，因此茶多酚可以预防由化学物质所诱导的皮肤癌、肺癌、胃癌和直肠癌的发生。

茶对牙齿有保护作用，因为茶可抑制葡萄糖转移酶的活性，从而抑制细菌对牙的损害作用。所含的氟元素，也有护齿作用。