早餐这么吃危害大 难怪你一天精神不振

　　早餐对于我们每个人来说都是十分重要的，所以，一定要吃对早餐，不能吃有隐患的早餐哦，那么，哪些早餐是存在隐患，危害我们的健康呢，下面就随小编一起来了解一下吧！！

　　“回锅早餐”

　　很多人在做晚餐的时候都会选择多做一些给第二天当早饭，而且还特别省事，但是，剩饭剩菜其实是会产生有害物质的，所以，吃剩的蔬菜，以及饭类的尽量就别再吃了。

　　如果一定要吃?就一定要保存好，以免变质，从冰箱里拿出来的食物，也要热透再吃。

　　“运动型早餐”

　　很多上班族都会在路上解决早餐。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等，是他们首选。

　　但是，边走边吃，对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。

　　如果一定要吃?尽量选择卫生环境好的摊位，而且最好到单位再吃。