总喝酒的朋友有福了 这4招轻松调理胃部！

　　3、喝牛奶

　　喝牛奶可以保护胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。

　　4、多喝粥

　　喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。

　　5、吃水果

　　葡萄是很不错的选择，在喝酒之后如果反胃的话，那么就吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的朋友吧，小编希望这篇文章对你有所帮助哦，想要了解更多相关资讯可以关注我们的360女性健康网哦!