如何补肾 想要健康年轻这菜必吃！

　　健康的身体是我们最大的资本，不管是谁，都不希望的变老，变丑对吧，那么，在生活中，我们怎么样才能让自己拥有健康的身体呢，越活越年轻呢，其实，这些食物就是最好的补肾食物，一定要多吃点哦!

　　第一步：把准备好的香菜洗净，切段，再用清水煮沸大概10分钟;

　　第二步：每天一杯。

　　的确你是没有看错的，就是这么不可思议的简单。只需完全没有操作难度的两步就能够将你肾脏里所有集聚的毒素通过排尿排出。

　　而且香菜一般对人是没有限制的，一般人群均可食用，而且适量地食用还可促进精子活力，提高生育能力。所以说每天一小杯，肾脏年轻二十岁是肯定可以的。

　　吃什么菜对肾好?

　　1、秋葵

　　黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。