如何健康饮食 轻微中毒的症状是怎样的呢？

　　食物中毒是怎么回事，在我们日常生活中，还是要好好的注意饮食的，为什么这么说呢，因为有些食物可能会产生毒素，这样就很容易中毒，当然这也是轻微的中毒啦，那么，该怎么办呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下吧!

　　食物中毒一般具有潜伏期短、时间集中、突然爆发、来势凶猛的特点。据统计，食物中毒绝大多数发生在七、八、九三个月份。临床上表现为以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状，严重者可因脱水、休克、循环衰竭而危及生命。因此一旦发生食物中毒，千万不能惊慌失措，应冷静的分析发病的原因，针对引起中毒的食物以及服用的时间长短，及时采取应急措施。

　　轻微食物中毒症状

　　食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。食物中毒分很多不同的类型。