早晚都喝的这物竟然有这么棒的营养价值呢！

　　哪些人适宜食用大米粥

　　一般人都可以食用大米粥。大米粥易于消化，食用大米粥能减轻肠胃的消化负担，而且大米粥具有补脾、和胃、清肺等功效，一般人食用大米粥感觉不到有什么功效作用，可是部分人群食用大米粥后确实对身体有很明显的改善作用。下面来了解下大米粥的适宜食用人群。

　　1、大米性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。

　　2、大米是老弱妇孺皆宜的食物。

　　3、病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜食用大米粥。

　　4、奶水不足时，妈妈可用大米粥、米汤来辅助喂养婴儿。

　　5、大米粥可以减轻胃肠消化负担，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人。

　　6、手术后的患者。手术后第一次进食，需要流质食物，易于消化的大米粥或米汤可作为首选。